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(Fällt aus) gemeinsames Workout
15. April 2021 | 18:00 - 19:00
Der Frühling naht mit großen Schritten – Zeit, langsam aus der Winterstarre zu kommen! Weil das zusammen am meisten Spaß macht, wollen wir gemeinsam Sport machen, ganz einfach von zu Hause aus. Die Übungen werden angeleitet und können für alle Level angepasst werden, sodass jede*r*s mitmachen kann. Ihr braucht nur ein bisschen Platz (optimalerweise 2×2 Meter), etwas zu trinken und wenn ihr habt, eine Matte – zur Not tut’s auch der Teppich 😉
Das Ganze soll 45 – 60 Minuten dauern, inklusive ausgiebigem Warm up und Cool down. Wir wollen einmal den ganzen Körper durchbewegen und der „Schreibtischhaltung“ mit basic Kraft- und Dehnübungen entgegenwirken.
Bitte meldet euch kurz an über info@equity-goettingen.de, dann bekommt ihr am Tag vorher den Link.